Il est ou le réconfort !?!? C'est pourtant les premiers kilos les plus facile à perdre ... Je crois que mon organisme en a décidé autrement !! Pute !! On va voir ce que ça donne d'ici quelques jours !! Bon Week End Chocolaté à Tous !!
héhé ça me fait penser à mon dernier article sur l'approche de l'été, un vrai calvaire pour nous les filles, dont les hommes ne se doutent meme pas...<br />
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j'adore ton en-tete au fait, bonne chance pour la suite!
D
dust bunny
14/04/2009 17:01
mais c'est exactement ca qu'il faut perdre pour que ca soit durable. Bravo!<br />
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ps: beaux dessous vert!
A
André Sterpin
14/04/2009 07:58
Bah, faut se peser "régulièrement" et idéalement toujours au même moment. Perso, c'est le soir après la douche, d'autres après la/les vidanges du matin. <br />
1 kilo, perso je le perds sur une journée (bol alimentaire + eau).<br />
L'important, c'est de perdre sur la durée, si le régime s'accompagne d'un supplément d'activité physique, cela va commencer par une prise de poids, en effet, le muscle est plus lourd que la graisse. Mais normalement des formes"moins molles".<br />
Pour bien perdre, il faut manger moins ou brûler plus? Manger mieux ne suffit pas toujours. Perso, quand je dois atteindre un poids (c'est pour une compétition, mais le principe est pareil), quand j'ai envie d'un morceau de chocolat, je prends un verre d'eau, ça calle momentanément sans faire de mal, au bout du compte, je bois deux litres sur la journée!<br />
Bon courage!<br />
PS: merci de me faire sourire de temps en temps.
L
lunatenebra
13/04/2009 15:05
courage!<br />
je suis dans le même cas que toi, c'est dur dur!!!<br />
kisses
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